jueves, 20 de mayo de 2021

LOS BISQUETS QUEMADOS DE MAMÁ


Cuando yo era niño, a mi mamá que trabajaba, le gustaba hacer la comida, el desayuno y la cena de vez en cuando.


Recuerdo una noche en particular, cuando ella había hecho la cena, después de un largo y duro día en el trabajo.


Esa noche hace mucho tiempo, mi mamá puso un plato de huevos, salchichas y bísquets muy quemados frente a mi padre.


Recuerdo estar esperando ver si alguien lo notaba! Sin embargo, aunque mi padre lo noto, alcanzo un bísquet, sonrió a mi madre y me pregunto cómo me había ido en la escuela.


No recuerdo lo que le conteste, pero si recuerdo verlo untándole mantequilla y mermelada al bísquet y comérselo todo.


Cuando me levanté de la mesa esa noche, recuerdo haber oído a mi madre pedir disculpas a mi padre por los bísquets quemados. Nunca voy a olvidar lo que dijo: "Cariño, me encantan los bísquets quemados."


Más tarde esa noche, fui a dar el beso de las buenas noches a mi padre y le pregunté si a él le gustaban los bísquets quemados. Él me abrazo y dijo: "Tu mamá tuvo un día muy duro en el trabajo está muy cansada y además - un bísquet un poco quemado no le hace daño a nadie"


La vida está llena de cosas imperfectas y gente imperfecta. Yo no soy el mejor en casi nada, me olvido de los cumpleaños y aniversarios como todo el mundo.


Pero lo que he aprendido con los años, es que aprender a aceptar los defectos de cada uno de nosotros - y decidir celebrar cada una de las diferencias de los demás - es una de las cosas más importantes para crear una relación sana y duradera... donde un bísquet quemado no va a romper un corazón.


Podríamos extender esto a cualquier tipo de relación. De hecho, la comprensión es la base de cualquier relación hij@s, espos@s, amig@s o cualquier tipo!


"Así que por favor me pasas un bísquet, y sí, el quemado está bien"


!!!Sé más amable de lo necesario, porque toda la gente que amamos, en este momento están librando algún tipo de batalla!!!

miércoles, 19 de mayo de 2021

EL VENADO



-Que le pasó compadre, lo veo tan desanimado?

- Compadre, ¡¡la desconsiderada de mi mujer!!. Usted sabe que somos muy pobres, me voy con mi escopeta, arriesgándome con los peligros del monte, víboras y animales salvajes, garrapatas, mosquitos, frío hasta los huesos, con suerte logro cazar un venado, tengo que cargarlo a mis espaldas el largo camino de regreso y subir la loma hasta la casa, no termino de llegar, cuando aparece mi mujer con cuchillo en mano y empieza a repartir el venado entre los vecinos y sus familiares. Que una pierna pa'doña Juana, que otra para doña Paquita, que este lomito pa'mi mamá, que las costillitas pa'mi hermana, a los dos días de nuevo sin nada que comer, el tonto, otra vez de cacería. Pero ya me cansé y esta noche me separo.


El compadre le dijo: invite a su mujer de cacería, no le diga las penurias que pasa, píntele bonita la cosa.


El compadre siguió el consejo y por supuesto la convenció; ella, entusiasmada fue con falda larga, que poco a poco se le desgarraba con las púas en el camino; la blusa le quedó toda dañada, los zapatos se le rompieron por las piedras y las espinas la hicieron sangrar. El cabello se le maltrató le quedó tieso como estropajo. Se le pegaron garrapatas y bichos. Las manos con ampollas y llagas, casi un infarto al toparse con una víbora.


Por fin, después de tantos martirios encontraron un venado. El hombre se acercó a su presa, disparó y el venado cayó muerto. La mujer no cabía de júbilo pensando en que su sufrimiento había terminado, pero no era así. 

- Ahora mija, cargue el venado para que vea lo bonito que se siente, 


La mujer casi se desmaya, ante la desesperación por regresar a su casa, ni para protestar tuvo alientos. Cargó el venado en su espalda hasta su casa, casi muerta con las piernas temblando, jadeando y a punto de desmayar, al llegar tiró el animal en la sala de su casa.


Sus hijos y vecinos salieron a recibir a la pareja de cazadores acostumbrados a la repartición, gritaron con alegría:

- ¡¡¡ Vamos a repartir el venado!!!


La mujer tirada en el piso, hizo un esfuerzo sobrehumano para levantar la cabeza y con los ojos inyectados de sangre, volteó a los vecinos y agarrando aire, les gritó:

- ¡¡¡ El hijo............... que me toque ese venado, lo mato!!!


REFLEXIÓN

Para valorar el esfuerzo ajeno, todos debemos aprender a "cargar el venado".

Muchos tienen riquezas, empresas y comodidades porque durante años cargaron muchos venados para llegar donde están ahora ...

Y otros, como la comadre del cuento, siempre esperan a que llegue el familiar, el amigo, el conocido con el venado a cuestas para caerle y desgarrarlo, sin importar el esfuerzo que les ha costado conseguirlo. Sólo se valora aquello que se ha adquirido con arduo trabajo, sudor sacrificio y hasta lágrimas.

martes, 18 de mayo de 2021

LA SABIDURÍA SE APRENDE CON LA VIDA


 En un colegio de elite estaba ocurriendo una situación inusitada: alumnas que usaban lápiz labial, todos los días besaban el espejo y remover las marcas de lápiz labial era todo un problema. 

El director estaba bastante molesto, porque el celador tenía un trabajo enorme para limpiar el espejo al final del día. 

Pero, como siempre, en la tarde siguiente, nuevamente estaban las mismas marcas de lápiz labial.


Un día el director juntó al bando de alumnas en el baño y les explico pacientemente que era muy complicado limpiar el espejo con todas aquellas marcas que ellas hacían. Fue una oratoria que duró una hora. Al día siguiente las marcas de lápiz labial en el baño reaparecieron...

Al otro día, el director junto nuevamente al bando de alumnas pero esta vez con el celador presente en el baño y pidió al celador que demostrara la dificultad del trabajo de limpieza. 

El celador inmediatamente agarró un paño, *lo mojó en el agua del inodoro y lo pasó en el espejo*. ¡Nunca más aparecieron las marcas en el espejo!


Moraleja: Hay profesores y hay educadores...

¡Comunicar es siempre un desafío!

A veces, necesitamos usar métodos diferentes para alcanzar ciertos resultados.


¿Porqué?...

*Porque la bondad que nunca reprende no es bondad: es pasividad.

*Porque la paciencia que nunca se agota no es paciencia: es servidumbre.

*Porque la serenidad que nunca se rompe no es serenidad: es indiferencia.

*Porque la tolerancia que nunca replica no es tolerancia: es imbecilidad.


"EL SABER LO APRENDEMOS CON LOS LIBROS, LA SABIDURÍA SE APRENDE CON LA VIDA".

sábado, 15 de mayo de 2021

CRECES O TE ESTANCAS?


 En una ocasión una persona me vio con una playera y me preguntó en tono burlón... 


- ¿A poco tú corres?


Le dije que sí


- ¿Y eres de los buenos o de los malos?


Soy de los buenos, le dije.


- ¿Ah sí? y ¿En que lugar llegas?


He llegado tercero, sexto, 30, 140, 640, 7200... depende de la cantidad de personas que asistan a la carrera.


- Ufff... ¿Entonces en qué lugar llegan los malos?


¡LOS MALOS NO LLEGAN NI A INSCRIBIRSE MI AMIGO!


Siempre habrá gente que crítica tu vida, tu trabajo, lo que haces, cómo lo haces, pero esas personas ni siquiera se atreven a hacer ni la mitad de lo que haces tú, no dejes NUNCA que los pensamientos negativos de los demás le quiten el valor a lo que haces y mucho menos permitas que opaquen tu brillo.


Esas personas no crecen, se estancan o ni siquiera se atreven a empezar y les gusta ver a los demás igual, la próxima vez que alguien te critique tómalo de quien viene porque la gente que quiere verte crecer JAMÁS querrá hacerte menos, al contrario buscará como sumar y no restar.

viernes, 14 de mayo de 2021

LA VASIJA VIEJA


Cuenta la leyenda india que un hombre transportaba agua todos los días a su aldea usando dos grandes vasijas, sujetas en las extremidades de un pedazo de madera que colocaba atravesado sobre sus espaldas.

Una de las vasijas era más vieja que la otra, y tenía pequeñas rajaduras; cada vez que el hombre recorría el camino hasta su casa, la mitad del agua se perdía.


Durante dos años el hombre hizo el mismo trayecto. La vasija más joven estaba siempre muy orgullosa de su desempeño, y tenía la seguridad de que estaba a la altura de la misión para la cual había sido creada, mientras que la otra se moría de vergüenza por cumplir apenas la mitad de su tarea, aún sabiendo que aquellas rajaduras eran el fruto de mucho tiempo de trabajo.


Estaba tan avergonzada que un día, mientras el hombre se preparaba para sacar agua del pozo, decidió hablar con él:

– Quiero pedirte disculpas ya que, debido a mi largo uso, solo consigues entregar la mitad de mi carga, y saciar la mitad de la sed que espera en tu casa.

El hombre sonrió y le dijo:

-Cuando regresemos, por favor observa cuidadosamente el camino.


Así lo hizo. Y la vasija notó que, por el lado donde ella iba, crecían muchas flores y plantas.

-¿Ves como la naturaleza es más bella en el lado que tú recorres? comentó el hombre. – Siempre supe que tú tenías rajaduras, y resolví aprovechar este hecho. Sembré hortalizas, flores y legumbres, y tú las has regado siempre. Ya recogí muchas rosas para adornar mi casa, alimenté a mis hijos con lechuga, col y cebollas. Si tú no fueras como eres, ¿cómo podría haberlo hecho?


“Todos nosotros, en algún momento, envejecemos y pasamos a tener otras cualidades. Es siempre posible aprovechar cada una de estas nuevas cualidades para obtener un buen resultado.”

Pablo Coelho

jueves, 13 de mayo de 2021

EL ÁRBOL DE LOS PROBLEMAS



El carpintero que había contratado para ayudarme a reparar una vieja granja, acababa de finalizar un duro primer día de trabajo. Su cortadora eléctrica se dañó y lo hizo perder una hora de trabajo y luego su antiguo camión se negó a arrancar.


Mientras lo llevaba a casa, se sentó en silencio. Una vez que llegamos, me invitó a conocer a su familia. Mientras nos dirigíamo

s a la puerta, se detuvo brevemente frente a un pequeño árbol, tocando las puntas de las ramas con ambas manos. Cuando se abrió la puerta, ocurrió una sorprendente transformación.


Su bronceada cara estaba plena de sonrisas. Abrazó a sus dos pequeños hijos y le dio un beso a su esposa.


Posteriormente me acompañó hasta mi automóvil. Cuando pasamos cerca del árbol, sentí curiosidad y le pregunté acerca de lo que lo había visto hacer un rato antes.


“Oh, ese es mi árbol de problemas”, contestó. Sé que yo no puedo evitar tener problemas en el trabajo, pero una cosa es segura: los problemas no pertenecen a la casa, ni a mi esposa, ni a mis hijos. Así que simplemente los cuelgo en el árbol cada noche cuando llego a casa. Luego en la mañana los recojo otra vez.


Lo divertido es, añadió sonriendo, que cuando salgo en la mañana a recogerlos, no hay tantos como los que recuerdo haber colgado la noche anterior…

miércoles, 12 de mayo de 2021

SIEMPRE ACOMPAÑAD@


 CUANDO TE SIENTAS TRISTE

En posición sentado, dale palmadas a tus piernas, te va a recordar como es el latido de tu corazón.

CUANDO NO ENTIENDAS NADA

Prende una vela o un incienso, llegará claridad a tu alma.

CUANDO SIENTAS MIEDO

Entra en contacto con la naturaleza, cierra los ojos y recibirás la tranquilidad que emana de su esencia.

CUANDO SIENTAS APEGO

Cuéntale al fuego, es maestro en transmutar estados.

CUANDO TE SIENTAS ESTANCADO, Habla con tu hermana agua, ella sabe de movimientos, fluye y no se aferra a nada.

CUANDO Tus pensamientos NO PAREN, presta atención a tu respiración, ella te traerá de vuelta al momento presente.

CUANDO PIERDAS TU CONEXIÓN

Habla contigo con tu Yo Superior, te recordará de donde vienes.

CUANDO SIENTAS DESEOS DE MORIR, habla con la tierra, ella sabe de renacimientos.


Pero no te sientas solo que todos somos uno, soñando que estamos separados.

Estás acompañado de los astros, de la naturaleza, de otros que usan un traje al igual que tú para vivir

en esta tierra.

PARA DORMIR MEJOR


 Secuencia de 5 minutos para dormir mejor

 

Para dormir necesitamos relajarnos, llegar a un estado de calma que nos permita adentrarnos en un sueño profundo y reparador. A veces con el agite de la rutina nos cuesta llegar a la cama y despejar la mente.


Entre el televisor y el celular puede costarnos conciliar el sueño, apágalos y date este momento para conectarte con tu respiración.


Por eso he creado esta secuencia que te ayudará a entrar en ese estado de tranquilidad mental que te permitirá dormir como un bebé.


Puedes usar un aceite esencial de lavanda en las muñecas o algun aroma suave que te ayude a dormir.


yoga para dormir


1. Primero, apaga o baja la intensidad de las luces. Siéntate en el medio de la cama con las piernas cruzadas, la espalda recta y larga. Cierra los ojos y pon las manos sobre las rodillas, da diez respiraciones de manera conciente, siente como pasa el aire por tu nariz y llena tus pulmones.


2. Al finalizar las diez respiraciones, inhala y levanta los brazos sobre tu cabeza y haz una torsión, poniendo una mano en tu rodilla contraria y la otra atrás en la cama. Respira 5 veces aquí y luego en la sexta inhalación sube los brazos sobre tu cabeza y cambia de lado.


3. Para estirar un poco los músculos del cuello (y evitar dolores de torticolis en la mañana) pon tu mano sobre la oreja contraria y jala tu cabeza hacia tu hombro, manten cada postura por 5 respiraciones lentas y pausadas. No forces el cuello, solo estíralo suavemente. Cambia de lado y repite. Al terminar los dos lados, entrelaza tus manos detrás de tu cabeza y lleva tu mentón hacia el pecho.


4. Apila un par de almohadas y ponla entre tus rodillas, plégate hacia delante y deja caer los brazos a los lados. Relaja los hombros. Esta es la postura del niño asistida. Da diez respiraciones en esta postura, relájate.


5. Acuéstate boca arriba sobre esas mismas almohadas, flexiona tus piernas y déjalas caer a un lado. Da 5 o 10 respiraciones aquí y vuelve al centro, cambia del lado y siente como se estira tu columna.


6. Por último acuéstate en Savasana, puede ser con las piernas en forma de diamante o estiradas, busca relajar todos los músculos de tu cuerpo, respira y déjate atraer por la cama hasta quedar en un sueño profundo.


¡Dulces sueños!

Namasté

IG: @redhead.yogini

A PROPÓSITO DEL DÍA DEL PADRE Y DE LA MADRE



Para nacer necesitamos:

2 Padres

4 Abuelos

8 Bisabuelos

16 Tatarabuelos

32 Trastatarabuelos

64 Pentabuelos

128 Hexabuelos

256 Heptabuelos

512 Octabuelos

1024 Eneabuelos

2048 Decabuelos

Solo el total de las últimas 11 generaciones, fueron necesarios 4.094 ANCESTRALES, todo esto en aproximadamente 300 años antes de que naciéramos tú o yo!

Detente un momento y piensa...

De dónde salieron?

Cuántas luchas han luchado?

Por cuánta hambre han pasado?

Cuántas guerras han vivido?

Cuántas vicisitudes sobrevivieron nuestros antepasados?

Por otro lado, cuánto amor, fuerza, alegrías y estímulos nos legaron?

Cuanto de su fuerza para sobrevivir, cada uno de ellos tuvieron y dejaron dentro de nosotros para que hoy estemos vivos.

Solo existimos gracias a todo lo que cada uno de ellos ha pasado.

Es nuestro deber honrar a nuestros antepasados!

lunes, 10 de mayo de 2021

¿ME PUEDO ENAMORAR DE TI?


Lo sé, suena atrevido pero así es.

Qué hacer si con tan sólo mirarte,

mis ojos caen rendidos a tus pies,

Susurrando versos a escondidas.

Mis sueños llevan tu nombre,

mis memorias se han revestido de ti,

por favor solo ¡mírame! 

No te detengas, no temas.


Pues bien, soy atrevido y soñador,

porque deseo lo inalcanzable 

y anhelo lo incompresible.


La utopía de tu amor,

la profundidad de tu voz,

el vasto firmamento de tu rostro

que me atrae, me ata y me quema. 


¡Acércate! No huyas, no te resistas.


Sé fiel a lo que sientes,

hazme tuyo en las palabras,

las que de tu boca afloran con dulzura.

Como las estrellas en el infinito cielo y las olas al mar.


Déjame pertenecerte, déjame amarte, como el sueño eterno de una nueva melodía.


Permítele a mis manos pasear por tu rostro como brisa que acaricia el pétalo de una flor y baña los montes con delicada lluvia, buscando así complacer tus ganas de amar.


¡No dudes! Que mis palabras son ciertas.

Quizá no sean las mejores, pero sí sinceras.


¿A quién puedo engañar? Si ni yo me creo fingiendo que no me gustas, que no me atraes.


Intento llegar al fondo de esta locura confiando que nada es imposible, que la sonata de tus ojos, y la sonrisa de tu alma serán para mí como eterna melodía.


Es hora de llegar a un acuerdo

estar o no en el laberinto del riesgo,

anhelando que de tu voz obtenga como respuesta un SI.