Amor, te oigo te amo

Son ya mil momentos de amor los que hemos compartido, son mil instantes juntos y muchas palabras en las que nos hemos dicho con música de amor lo que sentimos. 

Quizás jamás dejemos de decirnos lo que nos queremos, lo que nos amamos, lo que esperamos, el amor es así: nunca aparece el cansancio, nunca dejamos de producir magia con sentimientos.

Y yo quiero que siga así, porque con cada palabra, con cada sílaba, con cada sonido que sale de tus labios me estremezco, y aunque ya conozca tu voz, cada vez que te escucho vuelvo a temblar y me vuelvo a enamorar de ti, una y cien veces.

Cuando no estás te oigo, cuando estás te admiro, cuando no estás te siento, cuando estás te quiero abrazar. 

Recítame tus pensamientos, tus esperanzas, lo que esperas de mi, lo que sueñas, procuraré meterme en tus sueños y en tus pensamientos, cumplir tus esperanzas y estar ahí cada instante.

Te quiero seguir oyendo, sumando los sonidos, guardando tus palabras en mis sentimientos, obedeciendo con amor tus anhelos. Te quiero seguir escuchando, cuando lo hago olvido el mundo, olvido mis penas, olvido hasta el olvido.

Mentiria si te dijera que ahorita no te oigo, grabé tus palabras diciéndome que me amas y por eso la sonrisa se quedó perenne en mi. Deseo que llegue el momento de volvértelo a escuchar, porque tus te amo son mi fuerza de vivir.

Te oigo, te amo.

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Mi Beso

Con el dedo índice de mi mano derecha aparto los mechones de tu melena que te cubren la cara. 

Los recojo tras tu oreja. Todo tu perfil izquierdo esta ante mi. 

Me inclino, y casi sin tocarte te beso en la sien. Suavemente mis labios pellizcan tu ceja con otro beso pequeño. 

Continuo y beso tu párpado como lo harían dos bolas de algodón. Sigo con otro beso mínimo en el centro de la mejilla. 

Dibujo el contorno de tu mandíbula con un par de besos ligeros. Llego a tu barbilla y la beso dulcemente.

No me queda mas que besarte los labios, pero tú te me adelantas, y con medio gesto pones la boca a un milímetro de la mía. Tan cerca que sin besarte siento tu aliento como si lo hiciera. Inevitablemente iniciamos un beso diminuto, al que sigue otro mas caliente.

El peso del mundo me empuja hacia ti y tenemos el beso mas intenso. El que hace desaparecerlo todo. El que nos llena de luz. El que nos acerca. El que nos une. El que acaba asfixiándonos. El que nos inflama las venas. El que nos hace vivir. El que nos regenera.

Puedo darte miles de besos en una noche y...

... ninguno es igual a otro.

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¿Cómo aprender a decir “no”?

Una de las causas de conflictos e insatisfacción en nuestras relaciones con otras personas, es hacer cosas que no deseamos y que a veces hasta nos afectan, por no atrevernos a decir NO.

Todos nacimos con una capacidad natural para expresar lo que deseamos, sentimos, necesitamos y pensamos. Observemos a los niños pequeños, siempre están mostrando de una manera congruente y honesta lo que necesitan y sienten, pero al crecer pierden esa capacidad natural, debido a que cuando expresan algo que no les agrada a los adultos, son rechazados o castigados.

Así, el niño aprende que para mantener el afecto y la aceptación de sus padres y de otros adultos importantes para él tiene que reprimir sus sentimientos y necesidades, o mentir respecto a ellos. Los padres deben poner límites muy claros y firmes a su hijo, pero al mismo tiempo mandar el mensaje de que cuando manifiesta lo que siente y necesita, no dejan de amarlo.

 

Cuando nos volvemos adultos, es sumamente difícil mostrar lo que sentimos, pensamos y queremos, por ese miedo infantil que nos hace creer que si lo hacemos nos van a criticar, desaprobar, rechazar o abandonar, y por ello aceptamos o hacemos cosas que no deseamos, aunque paradójicamente ése es el mejor camino para echar a perder una relación, ya que cada vez que hacemos algo que no queremos vamos acumulando frustración, coraje y resentimiento hacia la otra persona y hacia nosotros mismos.

Empieza por darte cuenta de que hagas lo que hagas, seas como seas, pienses lo que pienses, digas lo que digas, SIEMPRE habrá alguien que te criticará y desaprobará. Por otra parte, está más que comprobado que – aunque no lo muestre – en realidad la gente admira, aprecia y respeta a aquellos que se atreven a decir NO cuando así lo desean.

Muchas personas suponen que decir NO es por fuerza un acto grosero, que va de la mano con la agresividad. Esto es un error. Ese NO puede ser dicho con amabilidad y respeto, y siempre es, sin duda alguna, un acto de honestidad.

Aunque es tan sano aprender a decir NO, a veces nos parece muy difícil y no encontramos por dónde empezar o cómo hacerlo. En lo personal me fue sumamente útil leer, hace ya varios años, el libro Cuando digo no, me siento culpable, de Manuel J. Smith, el cual recomiendo ampliamente. En esta obra, el autor propone valiosísimas herramientas para aprender a ser asertivos. Una muy simple pero tremendamente afectiva para decir que NO cuando así lo deseamos, es la que llama “mensaje yo”, el cual combina tu decisión con tus razones para decidir eso.

Veamos un ejemplo:

EL OTRO: Quiero que me prestes tu coche.

TU: Prefiero NO prestártelo (estás expresando que tu decisión es NO). Es que cuando presto mi coche me angustio (estás expresando tus razones).

EL OTRO: Pero te lo voy a cuidar mucho.

TU: No dudo que me lo cuidarías mucho, pero cuando presto mi coche me angustio.

EL OTRO: Pues qué raro (tonto, ridículo, egoísta, etcétera) eres.

TU: Posiblemente lo sea, pero qué quieres que haga, cuando presto mi coche me angustio (estás afirmando, validando y respetando tus sentimientos y tu decisión).

Y así, ante cada crítica o insistencia de la otra persona, tu respuesta será la misma. No des excusas como: “No trae gasolina” o “Lo necesito para recoger a mis hijos”, porque no es la verdad y porque esto ocasionará que el otro te vaya “atrapando” con respuestas como: “Yo le pongo gasolina” o “Después de que recojas a tus hijos”, hasta que no tengas más alternativa que prestar el coche, quedándote con toda esa frustración y rabia hacia ti mismo y hacia el otro.

Rescatar nuestra capacidad innata de ser honestos y congruentes nos recompensará con la agradable sensación de tranquilidad y bienestar que da el ser leal a uno mismo y honesto con los demás.

Martha Alicia Chávez.

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Las Mujeres y el Polvo

MUJERES!!!!!!!!

Recuerden... una capa de polvo protege la madera que esta debajo..

'Una casa se transforma en un hogar cuando puedes escribir 'Te amo' sobre los muebles'

Yo solía pasar por lo menos 8 horas cada fin de semana haciendo que las cosas estuvieran perfectas 'por si venia alguien'

Finalmente me di cuenta que nadie 'venia' ¡porque todo el mundo estaba viviendo la vida y divirtiéndose!

Ahora, cuando viene alguien, no tengo que explicar en que condiciones está mi casa.

Están más interesados en escuchar acerca de las cosas que estuve haciendo mientras vivo la vida y me divierto.

Por si no te diste cuenta.....

La vida es corta... ¡disfrutala!

Limpia si debes...

¿Pero no sería mejor pintar un cuadro o escribir una carta,

hornear galletitas o una torta, pasarle la lengua a la cuchara o plantar una semilla,

reflexionar sobre la diferencia entre querer y necesitar?

Limpia si debes......

pero no hay tanto tiempo....

con toda la cerveza para tomar, ríos para nadar y montañas para escalar,

música para escuchar y libros para leer, amigos para querer y vida para vivir.

Limpia si debes...

pero el mundo está allá afuera con el sol que te da en los ojos, el viento en tus cabellos, 

la nieve que cae, un chaparrón.

Este día no volverá de nuevo.

Limpia si debes... 

pero toma en cuenta que la vejez llegará y no es linda...

Y cuando te toque ir - e irte deberás - ¡tu mismo te convertirás en polvo!

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Me gusta la gente que...

Me gusta la gente que vibra, que no hay que empujarla, que no hay que decirle que haga las cosas, sino que sabe lo que hay que hacer y que lo hace.

Me gusta la gente con capacidad para medir las consecuencias de sus acciones, la gente que no deja las soluciones al azar.

 Me gusta la gente justa con su gente y consigo misma, pero que no pierda de vista que somos humanos y nos podemos equivocar.

Me gusta la gente que piensa que el trabajo en equipo entre amigos, produce más que los caóticos esfuerzos individuales.

Me gusta la gente que sabe la importancia de la alegría.

Me gusta la gente sincera y franca, capaz de oponerse con argumentos serenos y razonables a las decisiones de un jefe.

Me gusta la gente de criterio, la que no traga entero, la que no se avergüenza de reconocer que no sabe algo o que se equivocó.

Me gusta la gente que, al aceptar sus errores, se esfuerza genuinamente por no volver a cometerlos.

Me gusta la gente capaz de criticarme constructivamente y de frente, a éstos les llamo mis amigos.

Me gusta la gente fiel y persistente, que no desfallece cuando de alcanzar objetivos e ideas se trata. 

Con gente como ésa, me comprometo a lo que sea, ya que con haber tenido esa gente a mi lado me doy por bien retribuido.

Mario Benedetti.

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Queda prohibido

Queda prohibido llorar sin aprender, 
levantarte un día sin saber qué hacer, 
tener miedo a tus recuerdos.

Queda prohibido no sonreír a los problemas, 
no luchar por lo que quieres, 
abandonarlo todo por miedo, 
no convertir en realidad tus sueños. 

Queda prohibido no demostrar tu amor, 

hacer que alguien pague tus dudas y mal humor. 

Queda prohibido dejar a tus amigos, 
no intentar comprender lo que vivieron juntos, llamarles sólo cuando los necesitas. 

Queda prohibido no ser tú ante la gente,

fingir ante las personas que no te importan, 
hacerte el gracioso con tal de que te recuerden, olvidar a toda la gente que te quiere. 

Queda prohibido no hacer las cosas por ti mismo,

no creer en Dios y hacer tu destino,
tener miedo a la vida y a sus compromisos, 
no vivir cada día como si fuera un último suspiro.

 Queda prohibido echar a alguien de menos sin alegrarte, 
olvidar sus ojos, su risa, todo, porque sus caminos han dejado de abrazarse,
olvidar su pasado y pagarlo con su presente. 

Queda prohibido no intentar comprender a las personas, 

pensar que sus vidas valen más que la tuya, 
no saber que cada uno tiene su camino y su dicha. 

Queda prohibido no crear tu historia, 
dejar de dar las gracias a Dios por tu vida, 
no tener un momento para la gente que te necesita, no comprender que lo que la vida te da, también te lo quita. 

Queda prohibido no buscar tu felicidad, 

no vivir tu vida con una actitud positiva, 
no pensar en que podemos ser mejores, 
no sentir que sin ti este mundo no sería igual. 

Pablo Neruda

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Tú tienes 17 y yo 22

Son casi 5 años de diferencia.
Son 2 los que hemos compartido. 
Los números se quedan atrás, lo que cuenta es lo que hemos vivido. 
Yo junto a tu pecho, tú entre mis brazos. 

Hemos compartido miedos y angustia. 
Dolor y lágrimas. 
Pero también risas y momentos inolvidables, únicos e imperecederos. 

Besos y caricias. 
No somos perfectos, tenemos muchos defectos, pero nuestro amor, el valor que le hemos dado, ha hecho que superemos cualquier circunstancia, aún por encima de nosotros mismos.

Eres muy valiosa para mí, mucho de tí lo has aprendido de mí. 

Mucho de mí, lo he logrado gracias a tí. 
Eres la fuente que impulsa mi mayor felicidad: el amor. 
No ha sido fácil, ha sido más dificil, nos ha costado mucho esfuerzo construir lo que hemos logrado: amarnos con valor. 
Dicen los sabios que los grandes logros rigurosamente tienen grandes caídas, y cada una de ellas nos hace más fuertes, como fuerte es nuestra relación. 

¿Cuantas veces hemos caído en problemas y malos entendidos?, ¿cuantas ocasiones nos hemos enojado?, ¿cada cuando hemos estado en desacuerdo?, muchas, demasiadas como para comprender que el fin único de todas las cosas es el perdón, aceptar tal como es a esa persona que, a pesar de cualquier cosa, te respeta, te admira y te ama y está ahí, justo a tu lado. 

Tú me escuchas y yo te atiendo, tú me respetas y yo te idolatro, tú me amas y soy tu esclavo, tú me besas y me haces sentir soñado. 
Somos 2 amor, hemos superado muchas cosas y seguramente vendrán más, no me importa pues se que contigo y tú conmigo podremos vencer el más arduo camino. 

Tú tienes 17 y yo 22. 
Tú tienes mi amor y yo tú amor.

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